संयम वि.सं. संयम

"संयम परिपूर्ण होने के लिए प्रतिबद्धता नहीं है"

मुझे यकीन है कि इस टुकड़े का शीर्षक, अपने आप में सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करेगा। अब जब मैंने आपका ध्यान आकर्षित कर लिया है, तो वास्तव में संयम बनाम वीएस के इस शक्तिशाली कथन पर ध्यान दें। मॉडरेशन, और मजबूत, और संभवतः कठिन शब्द जो कथन का सामना कर सकते हैं, खासकर जब समुदायों को देख रहे हों, जैसे कि आस-पास के AA, NA और मेरे व्यक्तिगत रूप से पसंदीदा रिकवरी आधारित समुदाय SMART Recovery।

स्मार्ट रिकवरी हैंडबुक में एसएमएआरटी का प्रारंभिक वक्तव्य, और इस संयम के लिए विशिष्ट अध्याय वी.एस. मॉडरेशन डिबेट को उद्धृत करते हुए कहा गया है, “स्मार्ट एक संयम आधारित कार्यक्रम है। संयम का विचार आपको भयभीत कर सकता है; शायद तब भी अरुचिकर हो जब आप अपनी वसूली शुरू करते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप संयम के बारे में अनिश्चित हैं, तो भी आप हमारी बैठकों में स्वागत करते हैं।

यहां तक ​​कि अपने आप में, यह कथन, एक कारण है कि मैं स्मार्ट रिकवरी को सोबरी के लिए अपने व्यक्तिगत आउटलेट के रूप में चुनता हूं। कारण यह है कि जब उस बयान को देखते हैं, तो वे जल्दी से अपनी राय देते हैं, और फिर बस जल्दी से, सभी को याद दिलाते हैं कि कोई भी दूर नहीं होगा, और न ही किसी भी अतिरिक्त पुराने ज़माने के लोगों का शिकार, जो अनजाने में (या हो सकता है)

यहां तक ​​कि जानबूझकर) लोगों को दूर कर दिया। मैं यहाँ किसी भी आउटलेट को खराब करने के लिए नहीं हूँ।

स्मार्ट लिबरल है, फिर भी बहुत उदार नहीं है, क्योंकि वे अभी भी अपने स्वयं के विशेष निर्णय के लिए छड़ी करते हैं कि कार्यक्रम एक संयम आधारित कार्यक्रम है। अधिकांश भाग के लिए, मैं सहमत हूं। मैं खुद, मेरे लिए एक संयम जीवन में विश्वास करता हूं, जब यह अवैध ड्रग्स, नशीली दवाओं के दुरुपयोग, या शराब के उपयोग की बात आती है। मुझे जितनी भी दवाएँ लेनी हैं, मैं यह सुनिश्चित करता हूँ कि मुझे निर्धारित करने के लिए आवश्यक है, और मैं ले सकता हूँ।

कारण आप संयम चुन सकते हैं, “क्या आपके लक्ष्य हो सकते हैं, यह एक सुरक्षित विकल्प है। यह सरल, कोई गिनती, कोई सटीक निर्णय नहीं है, और यह सभी स्थितियों के लिए अच्छा है। उपयोग करने का कोई भी स्तर मौजूदा चिकित्सा स्थितियों को बढ़ा सकता है। संयमित उपयोग मनोवैज्ञानिक या मनोरोग संबंधी समस्याओं को बदतर कर सकता है। शराब या नशीली दवाओं के साथ संयुक्त होने पर कुछ दवाएं खतरनाक या अप्रभावी हो जाती हैं। परहेज करने के लिए मजबूत सामाजिक और कानूनी मांगें हो सकती हैं। अंतिम, लेकिन FAR से कम से कम, आप मानते हैं कि आपके उपयोग के लंबे या गंभीर इतिहास, या अन्य पृष्ठभूमि जोखिम कारकों के आधार पर इसे रोकना आसान होगा। "

मैं बिल्कुल, प्यार करता हूं, और उस आखिरी पैराग्राफ के पीछे दृढ़ता से खड़ा हूं। यह स्मार्ट रिकवरी के शब्द हैं, और वे बहुत ही शानदार और तार्किक हैं। एक पूर्व उपयोगकर्ता के रूप में, एक पूर्व उपयोगकर्ता के रूप में, स्पष्टता के उस क्षण से ठीक पहले, मेरे मुड़ तर्क का एक हिस्सा एक संक्षिप्त दूसरे के लिए कहता है, "जगा हिलाता है।" क्योंकि आखिरकार, अगर उपयोग करने के लिए कोई नकारात्मक परिणाम नहीं थे, तो मैं ' d शायद अभी भी उपयोग हो रहा है। हालाँकि, क्योंकि लत इतनी विनाशकारी है, मैंने बहुत पहले ही तय कर लिया था, कि मुझे SMART Recovery से ऊपर उन शब्दों के साथ खड़ा होना है। नशे की लत हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करती है, सिर्फ मानसिक लत वाले हिस्से से परे।

कई चीजें हैं जो कुछ सभ्य समय के बाद संयम से आएंगी। वह समय अवधि ऐसी चीजें कर सकती है जैसे "हमें यह पता लगाने में सक्षम बनाना कि स्वच्छ भावना क्या है, और हम बिना किसी पदार्थ या व्यवहार को बदले हुए मूड के बिना कैसा महसूस करते हैं, हमें यह समझने में मदद करें कि हम कैसे निर्भर हो गए, और पुरानी आदतों को तोड़ने में मदद करने के लिए आदी हो गए।" हमें महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तनों का अनुभव करने और आत्मविश्वास का निर्माण करने की अनुमति दें, और यह एक बार फिर दूसरों को खुशी दे सकता है, जैसे पति-पत्नी, बच्चे, नियोक्ता, माता-पिता और दोस्त।

एक भविष्य की पोस्ट में, मैं इस सभी महत्वपूर्ण और दिलचस्प विषय को संक्षेप में बताऊंगा। यह एक परम जीवन पाठ है, सीखने का प्रकार, जो इन आधुनिक समय में एक महत्वपूर्ण चर्चा है, अब आने वाले सभी के साथ, मेजर, अर्जेंट, और क्रिटिकल एडिक्शन महामारी जो पूरे उत्तरी अमेरिका में हो रही हैं।