एनोरेक्सिया और बुलिमिया: क्या अंतर है?

सबसे पहले Healthline.com पर A. Gotter and C. Undervud (Med। TJ Legg, PhD द्वारा समीक्षित) - Unsplash पर M. Ng द्वारा फोटो प्रकाशित।

एनोरेक्सिया और बुलिमिया दोनों एक ईटिंग डिसऑर्डर हैं। उनके समान लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि विकृत शरीर की छवि। हालांकि, उन्हें भोजन से संबंधित व्यवहारों की विशेषता है।

उदाहरण के लिए, एनोरेक्सिया वाले लोग वजन घटाने के लिए भोजन का सेवन नाटकीय रूप से कम कर सकते हैं। बुलिमिया से पीड़ित लोग थोड़े समय के लिए अत्यधिक मात्रा में भोजन करते हैं, फिर उन्हें साफ करते हैं या वजन बढ़ाने से रोकने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करते हैं।

हालांकि खाने के विकार उम्र-या लिंग-विशिष्ट नहीं हैं, लेकिन महिलाएं उनके लिए आनुपातिक हैं। एनोरेक्सिया और न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर (ANAD) के राष्ट्रीय संघ के अनुसार, सभी अमेरिकी महिलाओं में से 1% एनोरेक्सिया विकसित करती हैं और 1.5% बुलिमिया विकसित करती हैं।

कुल मिलाकर, ANAD का अनुमान है कि कम से कम 30 मिलियन अमेरिकी खाने की बीमारी के साथ जी रहे हैं, जैसे एनोरेक्सिया या बुलिमिया।

ये स्थितियां क्या हैं, इनका निदान कैसे किया जाता है, उपचार कैसे किया जाता है, आदि के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

लक्षण और लक्षण क्या हैं?

खाने के विकारों को अक्सर तीव्र आहार गतिविधि की विशेषता होती है। खाने के विकार वाले कई लोग अपने शरीर की छवि के प्रति असंतोष भी व्यक्त करते हैं।

अन्य लक्षण अक्सर एक व्यक्तिगत स्थिति की विशेषता होते हैं।

एनोरेक्सिया

एनोरेक्सिया अक्सर शरीर की एक विकृत छवि के कारण होता है जो भावनात्मक आघात, अवसाद, या चिंता से उत्पन्न होता है। कुछ लोग अपने जीवन पर नियंत्रण पाने के लिए अत्यधिक आहार या वजन घटाने के रूप में देख सकते हैं।

विभिन्न प्रकार के भावनात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक लक्षण हैं जो एनोरेक्सिया का संकेत देते हैं।

शारीरिक लक्षण गंभीर और जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • वजन में कमी
  • अनिद्रा
  • निर्जलीकरण,
  • कब्ज
  • थकान और थकान
  • चक्कर आना और बेहोशी
  • पतले और टूटते बाल
  • उंगलियों का नीला रंग
  • सूखी, पीली त्वचा
  • ठंढ बर्दाश्त नहीं
  • रक्तस्राव या मासिक धर्म की अनुपस्थिति
  • शरीर, हाथों और चेहरे पर सुनहरे बाल
  • अतालता या अनियमित दिल की धड़कन

शारीरिक लक्षणों के महसूस होने तक एनोरेक्सिया वाले व्यक्ति कुछ व्यवहारों में बदलाव दिखा सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • छूटे हुए खाद्य पदार्थ
  • कितना उन्होंने खाया के बारे में झूठ बोल रहे हैं
  • केवल कुछ "सुरक्षित" खाद्य पदार्थ आमतौर पर कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ हैं
  • अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों को अपनाना, जैसे कि एक प्लेट पर खाना छाँटना या उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में बाँटना
  • उनके शरीर को बीमार करने के लिए
  • वे अपने शरीर को बैग में छिपाने की कोशिश करते हैं
  • ऐसी स्थितियों से बचना जिनमें अन्य लोगों के सामने भोजन करना शामिल हो सकता है, सामाजिक परित्याग का कारण बन सकता है
  • उन परिस्थितियों से बचें जहां उनका शरीर समुद्र तट की तरह दिखाई देता है
  • अत्यधिक व्यायाम बहुत लंबे या बहुत गहन अभ्यास के रूप में हो सकता है, जैसे कि सलाद खाने के बाद एक घंटे का कूदना।

एनोरेक्सिया के भावनात्मक लक्षण विकार के विकास के साथ बढ़ सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • कम आत्मसम्मान और शरीर की छवि
  • घबराहट, उत्तेजना या अन्य मनोदशा में परिवर्तन
  • सामाजिक अलगाव
  • मंदी
  • चिंता

बुलीमिया

बुलीमिया के साथ कोई समय के साथ गैर-खाद्य संबंध विकसित कर सकता है। वे एक विघटनकारी खाने के चक्र में गिर जाते हैं और फिर भस्म कैलोरी के बारे में घबराने लगते हैं। यह अत्यधिक व्यवहार के कारण वजन नहीं ले जा सकता है।

बुलिमिया दो प्रकार के होते हैं। उन्हें अलग करने के लिए सफाई के प्रयासों का उपयोग किया जाता है। मानसिक विकार के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल के नए संस्करण (DSM-5) अब "अनुचित प्रतिपूरक व्यवहार" के रूप में सफाई करने की कोशिश कर रहे हैं:

  • पल्मोनरी बुलिमिया। इस प्रकार का कोई व्यक्ति नियमित आहार के बाद उल्टी का कारण बनता है। वे मूत्रवर्धक, जुलाब या एनीमा का दुरुपयोग भी कर सकते हैं।
  • अनुपचारित बुलिमिया। धोने के बजाय, ऐसे व्यक्ति अधिक वजन से बचने के लिए तेज व्यायाम या अत्यधिक व्यायाम में संलग्न हो सकते हैं।

बुलिमिया वाले कई लोग चिंता का अनुभव करते हैं क्योंकि उनके खाने का व्यवहार बेकाबू है।

एनोरेक्सिया की तरह, विभिन्न भावनात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक लक्षण हैं जो बुलिमिया का संकेत देते हैं।

शारीरिक लक्षण गंभीर और जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • वजन प्रति सप्ताह 5 से 20 पाउंड से काफी बढ़ रहा है और घट रहा है
  • निर्जलीकरण के कारण होंठ फट या फट गए
  • रक्त वाहिकाओं या मुड़ रक्त वाहिकाओं के साथ आँखें
  • उल्टी के कारण चोट, अल्सर या पंजे
  • मौखिक संवेदनशीलता, जो दांत तामचीनी के विनाश और दांत की चोट के कारण होती है
  • सूजन लिम्फ नोड्स

बुलीमिया के साथ कोई व्यक्ति कुछ लक्षणों में परिवर्तन दिखा सकता है जब तक कि शारीरिक लक्षण दिखाई न दें। इनमें शामिल हैं:

  • मैं हमेशा वजन या उपस्थिति के बारे में चिंता करता हूं
  • असुविधा तक खाना
  • रात के खाने के तुरंत बाद बाथरूम जाएं
  • बहुत व्यायाम करें, विशेष रूप से एक बैठने में बहुत खाने के बाद
  • कैलोरी सीमित करें या कुछ खाद्य पदार्थों से बचें
  • दूसरों के सामने खाना नहीं चाहता

जैसे-जैसे विकार बढ़ता है, भावनात्मक लक्षण बढ़ सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • कम आत्मसम्मान और शरीर की छवि
  • घबराहट, उत्तेजना या अन्य मनोदशा में परिवर्तन
  • सामाजिक अलगाव
  • मंदी
  • चिंता

यह खाने के विकार का क्या कारण है?

यह स्पष्ट नहीं है कि एनोरेक्सिया या बुलिमिया के विकास का कारण क्या है। कई चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह जटिल जैविक, मनोवैज्ञानिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण हो सकता है।

इनमें शामिल हैं:

  • जेनेटिक्स। 2011 के एक अध्ययन के अनुसार, यदि आपके परिवार में कोई एक है तो खाने के विकार अधिक होने की संभावना है। यह आनुवांशिक गड़बड़ी के कारण खाने के विकार, जैसे कि पूर्णतावाद है। यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या वास्तव में एक आनुवंशिक सहसंबंध है।
  • भावनात्मक कल्याण। दर्दनाक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग, जैसे कि चिंता या अवसाद, एक खाने की गड़बड़ी को विकसित करने की अधिक संभावना है। तनाव और कम आत्मसम्मान भी इन व्यवहारों में योगदान कर सकते हैं।
  • सामाजिक दबाव। वर्तमान पश्चिमी शरीर की छवि, आत्म-सम्मान, और पतलेपन में सफलता हमेशा के लिए इस शरीर के प्रकार की इच्छा पैदा कर सकती है। यह आगे प्रेस और सहकर्मी दबाव द्वारा जोर दिया जा सकता है।

खाने के विकार का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आपके डॉक्टर को खाने के विकारों पर संदेह है, तो वे निदान करने के लिए कई परीक्षण चलाएंगे। ये परीक्षण किसी भी संबंधित जटिलताओं का भी आकलन कर सकते हैं।

पहला चरण शारीरिक परीक्षा है। आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर आपको वजन देगा। वे शायद आपके पिछले इतिहास को देखेंगे कि समय के साथ आपका वजन कैसे बदल गया है। आपका डॉक्टर आपसे आपके आहार और व्यायाम के बारे में पूछेगा। वे आपको मानसिक स्वास्थ्य प्रश्नावली को पूरा करने के लिए भी कह सकते हैं।

इस स्तर पर, आपका डॉक्टर प्रयोगशाला परीक्षणों को निर्धारित करेगा। यह वजन घटाने के अन्य कारणों को खत्म करने में मदद करता है। यह आपके समग्र स्वास्थ्य की निगरानी कर सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि खाने के विकार से कोई जटिलताएं नहीं हैं।

यदि आपके लक्षणों के कोई अन्य चिकित्सा कारणों को परीक्षणों में पहचाना नहीं गया है, तो आपका डॉक्टर आपको एक आउट पेशेंट चिकित्सक के पास भेज सकता है। वे आपको ठीक होने में मदद करने के लिए अपने आहार विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।

यदि गंभीर जटिलताएं हैं, तो आपका डॉक्टर आपको रोगी की देखभाल करने की सलाह दे सकता है। यह आपके डॉक्टर या अन्य चिकित्सा पेशेवर को आपकी प्रगति की निगरानी करने की अनुमति देगा। वे बाद की जटिलताओं के संकेतों का पता लगाने में भी सक्षम हो सकते हैं।

किसी भी तरह से, आपका चिकित्सक वह हो सकता है जो आपके भोजन और वजन के संबंध के बारे में बात करने के बाद एक विशिष्ट भोजन विकार का पता लगाएगा।

क्या संभावित जटिलताएं हैं?

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एनोरेक्सिया और बुलिमिया जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं का कारण बन सकता है।

एनोरेक्सिया

समय के साथ, एनोरेक्सिया का कारण हो सकता है:

  • रक्ताल्पता
  • इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
  • अतालता
  • हड्डी की कमी
  • गुर्दे की विफलता
  • दिल की विफलता

गंभीर मामलों में मौत हो सकती है। यहां तक ​​कि अगर आप अभी तक दुबले नहीं हैं, तो भी यह संभव है। यह अतालता या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण हो सकता है।

बुलीमिया

समय के साथ, यह बुलिमिया के कारण हो सकता है:

  • दंत रोग
  • सूजन या क्षतिग्रस्त घेघा
  • गालों के पास सूजन ग्रंथियां
  • गैस्ट्रिक अल्सर
  • आंध्र प्रदेश के
  • अतालता
  • गुर्दे की विफलता
  • दिल की विफलता

गंभीर मामलों में मौत हो सकती है। अगर आप कम वजन के हैं, तो भी यह संभव है। यह अतालता या अंग की विफलता के कारण हो सकता है।

यह कैसा दिखता है?

खाने के विकार को व्यवहार परिवर्तन, चिकित्सा और दवा से ठीक किया जा सकता है। रिकवरी एक सतत प्रक्रिया है।

क्योंकि खाने के आस-पास खाने के विकार बदल जाते हैं - रोकने के लिए असंभव - वसूली मुश्किल हो सकती है। बहाल किया जा सकता है।

आपका चिकित्सक हर कुछ महीनों में "रखरखाव" बैठकों की सिफारिश कर सकता है। ये नियुक्तियाँ पुनरावृत्ति के जोखिम को कम कर सकती हैं और आपको अपनी उपचार योजना का पालन करने में मदद कर सकती हैं। वे आपके चिकित्सक या चिकित्सक को आवश्यकतानुसार उपचार समायोजित करने की अनुमति देते हैं।

किसी प्रियजन का समर्थन कैसे करें

दोस्तों और परिवार के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुंचना मुश्किल हो सकता है जो खाने के विकार से प्यार करता है। वे नहीं जानते कि क्या कहना है, या वे किसी व्यक्ति को अलग करने के बारे में चिंतित हो सकते हैं।

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके प्रियजन में खाने के विकार के लक्षण हैं, तो बोलें। कभी-कभी खाने के विकार वाले लोग मदद लेने से डरते हैं या अपर्याप्त हैं, इसलिए आपको जैतून की शाखा का विस्तार करना होगा।

किसी प्रियजन को संबोधित करते समय, आपको यह करना चाहिए:

  • एक ऐसी निजी जगह चुनें जहाँ आप दोनों से ध्यान भंग किए बिना खुलकर बात कर सकें।
  • एक समय चुनें जब आप दोनों जल्दी में हों।
  • दोष देने के बजाय, एक प्यार भरी जगह से आओ।
  • स्पष्ट करें कि आप निर्णय या आलोचना के बिना क्यों चिंतित हैं। यदि संभव हो, तो विशिष्ट स्थितियों को संबोधित करें और इस बारे में बात करें कि यह चिंता का कारण क्यों है।
  • साझा करें कि आप उनसे प्यार करते हैं और अगर उन्हें ज़रूरत है तो उनकी मदद करना चाहते हैं।
  • किसी भी अस्वीकृति, सुरक्षा या प्रतिरोध के लिए तैयार रहें। कुछ पागल हो सकते हैं और अलग हो सकते हैं। यदि हां, तो शांत और चौकस रहने की कोशिश करें।
  • धैर्य रखें और उन्हें बताएं कि अगर उन्हें अब मदद की ज़रूरत नहीं है, तो कुछ बदलाव होने पर आप वहां होंगे।
  • साक्षात्कार के लिए कुछ समाधान खोजें, लेकिन उन्हें सुझाव न दें। यदि वे अगले कदम उठाने के लिए तैयार हैं, तो संसाधनों को साझा करें।
  • उन्हें मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि वे डरते हैं, तो उन्हें एक चिकित्सक खोजने में मदद करें या अपने डॉक्टर के साथ जाने का सुझाव दें। एक डॉक्टर की यात्रा यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है कि खाने के विकार वाले व्यक्ति सही रास्ता चुन रहे हैं और उन्हें इलाज की आवश्यकता है।
  • उनके भौतिक विवरणों के बजाय उनकी भावनाओं पर ध्यान दें।

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको नहीं करनी चाहिए:

  • उनकी उपस्थिति पर टिप्पणी न करें, खासकर जब वजन की बात आती है।
  • किसी को उनके उल्लंघन के बारे में शर्मिंदा न करें। इससे बचने के लिए, "आप अपने आप को बीमार बना रहे हैं" जैसे वाक्यांशों के बजाय "मैं आपके बारे में चिंतित हूं" जैसे वाक्यांशों का उपयोग करें।
  • चिकित्सकीय सलाह न दें जो आप देने के लिए तैयार नहीं हैं। समस्या को ठीक करने के लिए कुछ भी न करें, "आपका जीवन महान है, उदास होने का कोई कारण नहीं है," या "आप बहुत सुंदर हैं, आपको अपना वजन कम करने की ज़रूरत नहीं है।"
  • किसी व्यक्ति को इलाज कराने के लिए मजबूर न करें। अल्टीमेटम और अतिरिक्त दबाव काम नहीं करता है। जब तक आप नाबालिग के माता-पिता नहीं हैं, आप किसी को भी इलाज के लिए मजबूर नहीं कर सकते। इस तरह, आप केवल रिश्ते को कमजोर कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर समर्थन संभाल सकते हैं।

यदि आप एक वयस्क हैं और एक दोस्त है जो सोचता है कि आपको खाने की बीमारी है, तो आप अपने माता-पिता के लिए अपनी चिंता व्यक्त कर सकते हैं। कई बार, साथी कुछ ऐसा करने का विकल्प चुन सकते हैं जो उनके माता-पिता नहीं जानते, या देखें कि उनके माता-पिता क्या करते हैं। आपके माता-पिता को आपके दोस्त की ज़रूरतों के लिए मदद मिल सकती है।

समर्थन के लिए, राष्ट्रीय खाद्य विकार संघ की हॉटलाइन पर 800-931-2237 पर संपर्क करें। 24 घंटे के समर्थन के लिए 741741 को "NEDA" भेजें।

इस विषय पर और कहानियाँ:

  • एनोरेक्सिया: अंतिम गाइड