डीएल-फेनिलएलनिन या डीएलपीए आज सबसे अच्छे मूड की खुराक में से एक है। यह आपको एल-फेनिलएलनिन और डी-फेनिलएलनिन का संयोजन देता है, एक ही मिश्रण के दो महत्वपूर्ण रूप। कई लोग मूड को बेहतर बनाने और ध्यान केंद्रित करने के लिए इस पूरक को लेते हैं। डीएल-फेनिलएलनिन के बारे में अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है आप लेख पढ़ सकते हैं

लेकिन तुलना के बारे में क्या? यदि हम D-Phenylalanine और L-Phenylalanine की तुलना करते हैं, तो निम्न में से कौन सा शीर्ष है? इस लेख में, हम फेनिलएलनिन के दो अलग-अलग रूपों पर ध्यान देंगे और वे आपके शरीर में कैसे काम करेंगे। डीएल-फेनिलएलनिन के संयुक्त रूप को लेते समय, हम विभिन्न उपयोगकर्ता वरीयताओं को देखेंगे।

डीएल-फेनिलएलनिन मूड और फोकस में सुधार के लिए बहुत अच्छा है

D- और L- का क्या अर्थ है?

डी- और एल-केमिस्ट दान का उपयोग करते हैं जो एक दूसरे की दर्पण छवियां हैं। एक रासायनिक यौगिक की विभिन्न दर्पण छवियों को एनंटिओमर्स कहा जाता है। डी-फेनिलएलनिन और एल-फेनिलएलनिन के लिए, 'डी-' का मतलब दाएं हाथ की बारी है, 'एल-' का मतलब बाएं हाथ की बारी है।

रासायनिक यौगिकों और पदार्थों में विभिन्न मोड़ हमारे शरीर पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, डी-फेनिलएलनिन और एल-फेनिलएलनिन की तुलना करना महत्वपूर्ण है।

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डी-फेनिलएलनिन क्या है?

डी-फेनिलएलनिन फेनिलएलनिन यौगिक के दाईं ओर एक मोड़ है। डी-फेनिलएलनिन एक प्रयोगशाला-निर्मित पदार्थ है जिसमें कई संभावित लाभ हैं। इसे पहले टाइरोसिन और फिर डोपामाइन, एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन में परिवर्तित किया जाता है। [१] इसलिए, यह माना जाता है कि यह एक स्वस्थ मनोदशा विकसित करने और मानसिक ध्यान बनाए रखने में मदद करता है।

डी-फेनिलएलनिन का एक मुख्य लाभ यह है कि यह दर्द को कम करने में मदद करता है। डी-फेनिलएलनिन एन्सेफैलिनेज एंजाइम का अवरोधक है। एन्सेफेलिन्स आपके शरीर की प्राकृतिक दर्द निवारक प्रणाली का हिस्सा हैं। जब उन्हें एन्सेफेलनेज द्वारा विघटित किया जाता है, तो यह दर्द की अनुभूति को बढ़ाता है। माना जाता है कि डी-फेनिलएलनिन पुराने दर्द को कम करने में विशेष रूप से उपयोगी है।

L-Phenylalanine क्या है?

एल-फेनिलएलनिन फेनिलएलनिन का एक संस्करण है "बाईं ओर।" यह आवश्यक अमीनो एसिड और फेनिलएलनिन का एक प्राकृतिक रूप है। प्रख्यात एमिनो एसिड अणु होते हैं जिन्हें हमारे शरीर को निर्माण ब्लॉकों के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है और वे स्वयं का उत्पादन नहीं कर सकते हैं। फेनिलएलनिन प्रोटीन बनाने और स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए एक आवश्यक अमीनो एसिड है। [3]

अध्ययन में पाया गया है कि एल-फेनिलएलनिन के निम्न स्तर वाले लोगों के मूड कम होते हैं। एक अध्ययन में, स्वस्थ महिलाओं ने फेनिलएलनिन के निम्न स्तर वाले आहार का सेवन किया। परिणामों ने मूड रेटिंग में महत्वपूर्ण गिरावट दिखाई। [४] इसलिए, बेहतर मूड में योगदान करने के लिए एल-फेनिलएलनिन की खुराक की उच्च खुराक के बारे में सोचा जाता है।

DL-Phenylalanine क्या है?

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डीएल-फेनिलएलनिन एल-फेनिलएलनिन और डी-फेनिलएलनिन दोनों है। एक डीएल-फेनिलएलनिन पूरक प्राप्त करने से आप फेनिलएलनिन एनैन्टायमर्स के लाभों को प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही साथ कई अन्य लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं।

अक्सर डी-फेनिलएलनिन और एल-फेनिलएलनिन के फायदे और नुकसान को तौलने के बजाय दोनों को एक साथ लेना फायदेमंद होता है।

जाहिर है, जब आप डी- और एल-फेनिलएलनिन को एक साथ लेते हैं, तो वे अतिरिक्त लाभ के लिए सहक्रियाशील रूप से कार्य करते हैं। इन लाभों में से एक मानसिक ध्यान और ध्यान में वृद्धि है। कई अध्ययनों ने डीएल-फेनिलएलनिन के चौकस गुणों की जांच की है और वे बहुत आशाजनक प्रतीत होते हैं। [5]

निष्कर्ष

तो, डी-फेनिलएलनिन और एल-फेनिलएलनिन - कौन सा बेहतर है? जाहिर है, दोनों के अपने फायदे हैं। एल-फेनिलएलनिन फेनिलएलनिन का एक प्राकृतिक रूप है और प्रोटीन बनाने और स्वस्थ मनोदशा बनाए रखने के लिए आवश्यक है। डी-फेनिलएलनिन एक प्रयोगशाला संस्करण है और एक एनाल्जेसिक के रूप में महत्वपूर्ण है। संयुक्त होने पर, डीएल-फेनिलएलनिन को ध्यान और फ़ोकस में सुधार करने में बहुत लाभ होता है।

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संदर्भ:

[१] डी-फेनिलएलन, पबकेम ओपन केमिकल डेटाबेस, D दिसंबर २०१६ को एक्सेस किया गया

[२] पुराने दर्द वाले रोगियों में डी-फेनिलएलनिन की एनाल्जेसिक प्रभावकारिता, एनई वाल्श एट अल।, आर्क फिज मेड रिहैबिलिटेशन। जुलाई 1986; 67 (7): 436–9।

[३] एल-फेनिलएलन, पबकेम ओपन केमिकल डेटाबेस, L दिसंबर २०१६ को एक्सेस किया गया

[४] स्वस्थ महिलाओं में तीव्र फेनिलएलनिन / टायरोसिन की कमी, एम लेइटन एट अल।, न्यूरोसाइकोफार्माकोलॉजी का प्रभाव। 2000; 22 (1): 52-63।

[५] डीएल-फेनिलएलनिन, डीआर वुड एट अल।, साइकियाट्रिक रेस। ध्यान घाटे के विकारों का उपचार। सितंबर 1985; 16 (1): 21-6।

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